Die beste Reisezeit ist von April bis November, da es dann nur selten regnet. Will man auch ins Tiefland, sind die Monate Juni, Juli und August am besten, denn dann sind die Temperaturen nicht so hoch und es regnet noch seltener. Daher gibt es in dieser Zeit auch vergleichsweise wenig Mücken.
Für die Einreise nach Bolivien wird der Nachweis einer aktuellen Gelbfieber-Impfung verlangt (wenn auch nicht immer kontrolliert).
Der Reisepass sollte noch mindestens 3 Monate gültig sein.
Bargeld (Bolivianos und Dollar) bekommt man an den vielen Geldautomaten. Günstig sind Visa-Karten z.B. der DKB, da man weltweit kostenlos Bargeld abheben kann. Bei den meisten Banken fallen recht hohe Gebühren an. Bei Bedarf heben wir mit unser Visa-Karte ab und ihr überweist dann in Euro nach der Reise.
Wegen der Höhe in der La Paz liegt (rund 3600m), muss man einige Tage Akklimatisierungszeit einplanen. In dieser Zeit sind körperliche Aktivitäten auf ein Minimum zu beschränken. Man sollte keinen Alkohol und nur leichtes Essen, dafür aber reichlich Getränke, insbesondere Coca-Tee mit Zucker, zu sich nehmen.
Impfungen
Gelbfieber (obligatorisch)
Typhus (freiwillig)
Hepathitis A (eventuell auch B) (freiwillig)
Tollwut (nicht unbedingt nötig)
Tetanus (sollte man sowieso immer haben)
eventuell Malaria Tabletten, wenn man längere Zeit ins Tiefland will
Vorbeugen der Höhenkrankheit
Einen Tag vor dem Flug beginnen Aspirin (ASS-500 o.ä.) zu schlucken. Alle 6h eine oder alle 4 auf einmal (2000mg) zur Blutverdünnung. Das am besten noch ein, zwei Tage nach Ankunft fortsetzen. Wir haben hier genug Aspirin, falls Eurer Vorrat nicht reichen sollte. Die Apotheken haben auch die gängigen Medikamente zu deutlich besseren Preisen.
In den letzten ein, zwei Stunden vor der Landung viel trinken. Bei der Ankunft hier werden wir Euch mit Coca-Tee und Sorochi-Tabletten (gegen Höhenkrankheit) erwarten. Damit hoffen wir, dass ihr möglichst wenige unangenehme Nebenerscheinungen wie Kopfschmerz und Übelkeit haben werdet.
Falls ihr nach der Landung in El Alto Schwindel oder Schwäche spürt: Meldung machen, die haben Sauerstoffgeräte in Griffweite. Also nicht den starken Mann/Frau markieren und dann wegtreten. Lieber ein paar Züge nehmen :-). Danach geht es einem deutlich besser. Es gibt auch Einheimische, die das nach jeder Reise brauchen, also keinen falschen Stolz. Wir haben auch ein Sauerstoffgerät im Hause, das ihr benutzen könnt.
Medikamente, die man mithaben sollte:
Loperamid gegen akuten Durchfall
Elektrolyte (gibts auch hier)
DEET haltiges Mückenmittel
Halsschmerz-Lutschtabletten (gibts auch hier)
Fiebermedikament
Dokumente
Reisepass
Impfausweis
Kopien der wichtigsten Seiten vom Reisepass
Kreditkarte
Brustbeutel/Bauchgurt für Kreditkarte etc. und kleines Portemonnaie oder Täschchen für Kleingeld und kleinere Beträge, damit man nicht in der Öffentlichkeit mit dicken Scheinen oder gar der Kreditkarte wedeln muss. Kann man aber auch hier für ein paar Cent kaufen.
Während des Fluges bzw. im Handgepäck (bis 10kg)
warme Socken zum Überziehen, damit man die Schuhe ausziehen kann
am
besten was kurzärmeliges anziehen und eine Strickjacke, Sweatshirt
oder ähnliches Warmes zum darüber ziehen, da es
manchmal
sauwarm und manchmal eisig kalt im Flieger ist (je nach Sitzplatz)
Ohrstöpsel, damit man trotz Flug- und Passagierlärm mal ein Auge zu bekommt
extra
Wasser (vor dem langen Flug eine Flasche Wasser nach(!) der Kontrolle kaufen. Das ist zwar teuer, aber während der Nachtruhe
verteilen einige Fluggesellschaften (IBERIA) zu wenig Wasser. Auch möglichst viel von dem Essen, was serviert wird,
verspachteln (egal wie es
schmeckt), sonst nagt der Hunger recht schnell, da es nur eine Mahlzeit nach dem Start und eine vor der Landung gibt. Bei 12-13h
Flug ist das u.U. ganz schön wenig.
Buch oder ausführliche Zeitschrift
Kugelschreiber zum Ausfüllen der vielen Zettelchen
alle Papiere
Aspirin, während de Fluges in Vorbereitung auf die dünne Luft alle 6 Stunden 500mg
Wenn
ihr ein gutes Verhältnis zu Eurem Hausarzt habt, dann lasst Euch zwei Thrombose-Spritzen verschreiben, die man problemlos selbst
spritzen kann (sofern man mindestens eine speckige Stelle am Körper finden kann ;-) ) Selbige sollte man sich jeweils vor dem langen
Flug im Flughafenklo verabreichen. Wenn nicht, immer brav Übungen mit den Beinen
und Rücken/Nacken machen und oft aufstehen.
für den Flug empfiehlt es sich, ein paar US-Dollar in kleinen Scheinen (1,5,10) parat zu haben, damit man mal ein Wasser und ein Eis o.ä. kaufen kann, während der Umsteigewarterzeit.
Koffer (je nach Fluggesellschaft 1 oder 2 bis 23 kg)
Wegen des deutlich geringeren Luftdrucks in La Paz müssen z.B. Duschbadflaschen und ähnliche nicht schraubbare Verpackungen mit mehr oder weniger flüssigem Inhalt stramm mit Frischhaltefolie und Gummi umwickelt werden, damit sie nicht auf gesprengt werden (nach neuesten Tests: noch Tesa-Film über den Verschluß kleben). Wenn möglich vorher soviel Luft wie möglich heraus drücken und dann mit etwas Unterdruck verschließen. Das gilt insbesondere auch für Zahnpastatuben und ähnliches. Ansonsten verteilt sich beim ersten Öffnen die halbe Zahnpasta im Bad. Nicht vergessen: der Kram muss in den Koffer, sonst nehmen sie alles weg.
Wegen der Gewichtsbegrenzung: Handtücher und ähnliche Sachen braucht ihr nicht mitzuschleppen, sowas haben wir alles hier. Gästehausschuhe gibt es auch. Dafür lieber Badelatschen einpacken, wer weiß wie es in den Hotelbädern so aussieht...
Schuhe in denen man gut laufen und auch ein bisschen wandern kann, sind sehr zu empfehlen. Sandalen sind eher unnötig. Es sei denn, ihr habt richtig Halt und könnt auch mit denen wandern. Die Wege und auch Bürgersteige sind eher abenteuerlich, so dass man sicher auftreten können sollte.
Der Schlafanzug sollte eher lang sein, da es nachts recht kalt wird (auch in tieferen Regionen).
Günstig sind kurzärmelige Sachen und was dünnes Langärmliges zum Überziehen. Dazu noch ein bis zwei richtig dicke Pullover oder Sweatshirts und
etwas winddichtes zum außen darüber ziehen. Es kann auch mal regnen - besonders in Cusco und im Tiefland - also am besten, wenn die
Windjacke auch gleichzeitig eine Regenjacke ist. Die Temperaturen, die Euch erwarten (je nach Ausflugsziel) liegen zwischen etwa 30 Grad
unten im Tiefland und -15 Grad nachts im Salar. Dauerregen ist eher ungewöhnlich aber kurze, kräftige Schauer sind durchaus möglich
(außer auf dem Altiplano und hier in La Paz, hier sollte es etwa vom Mai - Oktober regenfrei sein).
Fön, Ladegeräte u.ä. mit
Eurostecker passen hier. Ansonsten Adapter auf Eurostecker (Peru, Bolivien) ober besser noch Weltadapter einpacken.
Reichlich SD-Karten u.ä. und eventuell USB-Stick für die Kamera mitnehmen.
Hut oder Basecap gegen die intensive Sonne sind durchaus angebracht. Können aber auch preiswert hier erworben werden. Sonnenschutz Faktor 30-50 und Sonnenbrille sind zu empfehlen.
Badehose/-anzug für den Sprung in den Hotelpool, ins Thermalwasser auf der Wüstentour oder für ganz Harte in den Titicacasee.
Je nach Jahreszeit (Mai-September) sollte man für die Tour zum Salar de Uyuni eine Wollmütze und Handschuhe einplanen. Können wir auch ausborgen.
Ausfüllhilfe für die Zoll- und Visum-Zettelchen
Unsere Adresse benötigt ihr auch beim Ausfüllen der Zoll und Einreiseformulare.
Nombre – Vorname
Apellidos – Nachname
Ocupación, Profesión – Beruf
Dirección – Adresse
Propósito del viaje – Zweck der Reise (→ turismo )
País de nacimiento – Geburtsland
País de origen – Herkunftsland (also wo man zuerst in den Flieger gestiegen ist.
País de resicencia – Wohn-Land
Compañia de Transporte – Transportunternehmen (Lufthansa, KLM, Taca,...)
Ankunft in La Paz
Unsere Adresse: La Paz, Achumani, c.22A #8
Telefon innerhalb von La Paz: 27 11 714
bzw. mit internationaler Vorwahl: +591.2.2711714
Für Besucher nach dem 15.10.2011:
Unsere Adresse: La Paz, Achumani, Avenida Javier del Granado, Condominio "Las Palmas"
bzw. via Skype: +49.3304.360380
Die Adresse für den Notfall als Zettelchen für den Taxifahrer dabei haben. Oder man sagt „Achumani, calle veintidos 'A' numero ocho, por favor“ bzw. eben die neue Adresse. Offizielle Taxis stehen direkt am Ausgang des Flughafen. Eine Fahrt vom Flughafen El Alto bi zu uns nach Haue kostet etwa 80-100 Bolivianos. Es gibt einige Geldautomaten in der Haupthalle des Flughafens. Wir können auch hier bei Ankunft bezahlen, wenn ihr noch keine Bolivianos abgeholt habt.
Wir wohnen vom Kreisverkehr der calle 22 aus aus gesehen nach rechts in die 22 und gleich wieder links in die 22A und dann gleich die erste rechts (a la derecha y la primera calle a la izquierda y despues a la derecha otra vez). Dann ist es das weiße Haus mit zwei hohen Schornsteinen auf der linken Seite mit einer fetten 8 am Tor. Bzw. die neue Adresse, oops, ahem, calle 29 a la derecha y despues un kilometro y docientos metros mas ariba.
Cusco-Machu
Picchu (Peru) (Flug, 3.5 Tage, ca. 700 Euro pro Person
alle inklusive
außer Abendessen)
Salar - Lagunas - Wüste 3 Tage (ca. 1400 Euro Tour + Personenanzahl * (270 Euro Flug/(30 Euro Bus) + 1 Hotel (40 Euro)) )
Rurrenabaque - Dschungel und Feuchtgebiete - (Flug oder Bus auf "Todesstraße", 1-3 tägige Dschungeltour, 2-3 tägige Pampastour, Kosten ??? vielleicht so 200-300 Euro pro Person)
Besuch der schönsten Stadt und Hauptstadt Boliviens: Sucre (mit Bus Kosten vernachlässigbar, Flug 50-200 je nach Angebot) in Verbindung mit Besuch der ehemals reichsten Stadt der Welt Potosi mit Silberberg
Besuch der Jesuiten Missionen im Tiefland bei Santa Cruz (Flug und dann Bus, mehrere Tage)
Titicaca-See, Huatajata, Copacabana, Isla del Sol, Halbinsel Yampupata, (ca. <=30 Euro/Tag und Person, ein bis mehr Tage)
Coroico oder Sorata (in den Yungas): Subtropische Vegetation, Flüsse, Wasserfälle, bunte große Schmetterlinge, angenehmes Klima, dazu nötige Fahrt über die Königskordilliere (tolle Ausblicke) (ca. <=30 Euro/Tag und Person)
Fahrt zum größten Berg Boliviens, dem Sajama, mit Übernachtung in Ecolodge ohne Strom, heiße natürliche Quellen und Vulkane (2 Tage ca. <=30 Euro und Person)
Cochabamba und Nationalpark „Torotoro“, wandern in Saurierspuren, Tropfsteinhöhle „Humajalanta“ mit blinden Fischen und Wasserfällen, Canyon mit Wasserfällen und tropischer Vegetation, archäologische Stätte der Quechua. Cochabamba und Villa Tunari - Dschungel light.
Tagesausflüge rund um La Paz:
Chacaltaya (5300m) mit tollem Blick auf den Huayna Potosi (60xxm und zum Greifen nahe) und die restliche Kordilliere
Dorf Comanche mit Granitberg und Puya Raimondi Pflanzen
Fahrt durch die Palca-Schlucht oder Fahrt ins Tal von Rio Abajo (typische bunte Berge und Felsformationen
Rundfahrt Tal von Irpavi bis zum Stausee dann über den Bergrücken mit tollen Ausblicken auf die Stadt und Umgebung und zurück im Tal von Villa Fatima (damit verbunden quasi Stadtrundfahrt La Paz)
Tiwanaku (vorinkaische Tempel/Stadtanlage, 1 Tag, <= 20 Euro pro Person mit offiziellem Anbieter, ca. 50 Euro mit privatem Taxi bis max 4 Personen)
Laguna Pampalarama, typische Dörfer, Gletscher
Unternehmungen in La Paz:
offizielle Stadtrundfahrt und Bummel durch die City mit Hexenmarkt, Mercado Negro, Prado, Calle Jaén und der Altstadt
Mondtal (ca. 2h)
Muela del Diablo – Teufelsbackenzahn, kleine Wanderung mit tollem Blick über die Stadt
Kneipentour in Sopocachi
Abend mit traditioneller Musik in einer Peña (Musikkneipe)
Mitbringsel-Shoppen auf der Touristenmeile Sagarnaga (typische Handarbeiten, Stoffe, preiswerter Silberschmuck, Lederwaren, Instrumente, Alpakapullover, Lamafelle...)
Museen: Zeitgenössische Kunst (Prado), Musikinstrumentenmuseum (Calle Jaen und noch 3 weitere), Nationales Kunstmuseum (Plaza Murillo), Ethnographiemuseum (zwei Quadras von der Plaza Murillo), Textilmuseum (Miraflores), Coca-Museum (Querstra0e der Sagarnaga)